中國女籃正在經歷一次青春的換血過程，其中一位00后的球員羅欣棫尤為引人注目。年僅23歲的她，已經在宮魯鳴的麾下得到了重要的位置，并充分展示了自己的實力。

在最近的熱身賽中，中國女籃以五勝一負的優異戰績結束了賽程。羅欣棫作為球隊的重要一員，參與了全部五場比賽，場均貢獻9分和3.2個籃板。在與澳大利亞女籃的兩場較量中，她分別取得了9分和12分的出色成績。

特別值得一提的是最后一戰，羅欣棫在場上奮戰了25分鐘，三分球6投4中，獨得全隊第二高的12分，同時還搶下了7個籃板，正負值達到+10，成為全場最高。她在中國女籃以73比69戰勝澳大利亞女籃的比賽中，發揮了舉足輕重的作用。

身高1米86的羅欣棫主打小前鋒位置，被譽為李夢的接班人。在江蘇女籃，她是一名全能前鋒，不僅在進攻端有著出色的表現，同時在籃板和組織方面也做得相當出色，是球隊進攻的核心人物。然而，在中國女籃的體系中，她的角色發生了變化。她不再是那個光芒四射的核心球員，而是一名在防守端和搶籃板上需要花費更多心思的配角。

在熱身賽中，羅欣棫的防守和對抗能力都表現得非常出色，她的拼搏精神也極大地鼓舞了隊友們的斗志。她的打球風格甚至有些像3D球員，專注于防守和三分球。在擊敗澳大利亞女籃的比賽中，她的所有運動戰出手都是三分球。

羅欣棫正在逐漸適應中國女籃的戰術安排，按照教練的要求去做一切。五場熱身賽下來，她的表現得到了廣泛的認可。她三分球總計18投8中，三分命中率高達44.4%。她擁有強壯的身體和1米86的身高優勢，使得她能夠與澳大利亞女籃或日本女籃的中鋒進行強有力的對抗。

盡管羅欣棫的風格與李夢有所不同，更注重防守方面，但她仍然具有獨特的效用。當李夢因故缺席女籃亞洲杯時，羅欣棫有望出任球隊首發前鋒。這并不是要她完全取代李夢的功能，而是在中國女籃的體系中發揮自己的特色和效用。她愿意干許多看似不起眼但卻至關重要的工作。

羅欣棫的三分球技能已經得到了顯著的提窳如果她能保持熱身賽時的三分球表現，中國女籃在亞洲杯上的衛冕之路將會更加順利。在2023年，羅欣棫幫助中國女籃奪得了亞洲杯和亞運會的冠軍。雖然她在2024年巴黎奧運會上的出場時間有限，但她的心態卻發生了積極的變化。在宮魯鳴的指導下，她敢于拼搏的精神得到了認可。對于即將到來的女籃亞洲杯，中國女籃仍寄希望于羅欣棫能夠打出巔峰表現。